Ελαιόλαδο και Υγεία

Το ελαιόλαδο είναι η βάση της μεσογειακής διατροφής, που σύμφωνα με όλες τις έρευνες μεγάλων πανεπιστημίων και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρών παθήσεων και συμβάλει σε μια υγιεινή ζωή.

Φροντίζει την καλή κατάσταση των αρτηριών

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις ουσίες, οι οποίες φροντίζουν για την καλή κατάσταση των αρτηριών. Ετσι με την καθημερινή κατανάλωση ελαιόλαδου, μειώνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης σοβαρών καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Μια διατροφή που περιλαμβάνει ελαιόλαδο, μπορεί να προσφέρει προστασία απέναντι στον κίνδυνο της κατάθλιψης, ιδιαίτερα αν συνδυάζεται με άσκηση.

Προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Οι φυσικές φαινόλες που περιέχει το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, φροντίζουν στην απομάκρυνση πρωτεινών που σχετίζονται με την εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Προστατεύει το συκώτι

Οι πλούσιες αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει το ελαιόλαδο, φροντίζουν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από τον οργανισμό, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του συκωτιού.